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1、灸上火了最好的辦法是減少艾灸或者停止艾灸，如果癥狀比較輕，僅表現為口干的話就可以通過多飲白開水緩解 。
2、一般如果是實熱體質并且比較強壯的人艾灸后就會容易上火，艾灸畢竟是微熱的效應，如果艾灸的時間過長，療程過長，或者每次時間過久，就會造成人體體液消耗比較多，就會引起口干不適 。
【艾灸上火是什么癥狀 艾灸上火了怎樣辦】3、適當的吃些清熱解毒的中藥，比如用梔子、金銀花，或者麥冬泡水喝，可以起到滋陰清熱、涼血的目的，這樣上火癥狀就得到清除 。平素可以服用比如梨、西瓜等清熱食物，少吃辛辣上火之品 。

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