喝完蛋白粉能喝碳酸飲料嗎 蛋白粉可以和碳酸飲料


喝完蛋白粉能喝碳酸飲料嗎 蛋白粉可以和碳酸飲料

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1、喝完蛋白粉不能喝碳酸飲料 。
【喝完蛋白粉能喝碳酸飲料嗎 蛋白粉可以和碳酸飲料】2、喝完蛋白粉之后是不建議立馬喝碳酸飲料的,因為碳酸飲料中含有許多鈉,將其與蛋白粉一起食用的話,會使得鈉與蛋白粉接觸發生反應,從而使得蛋白質結塊,從而會影響機體對蛋白質的吸收,從而會降低其營養價值 。建議最好等喝完蛋白粉之后兩小時載喝碳酸飲料 。