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1、濕氣太重可以吃石斛，但石斛并無明顯的去濕作用 。濕氣是一種中醫概念，中醫認為濕氣重的成因氣候潮濕、淋雨涉水、居住潮濕所致或者是食肉過多，脾失運化而引起 。
【石斛去濕氣嗎 鐵皮石斛去濕氣嗎】2、鐵皮石斛味甘，性偏寒，入腎、胃經，從藥用價值來講，它具有滋陰清熱、益胃生津等功效，可以用于治療腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、骨蒸潮熱、陰虛火旺等癥；從保健價值來講，其中含有石斛多糖、石斛堿、總氨基酸等成分，可以幫助提高人體免疫力、護肝降脂，改善糖尿病癥狀等，但是它并無健脾、利水滲濕等功效，所以鐵皮石斛沒有去濕作用 。
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