【吃鮑魚補充什么營養 吃鮑魚補充什么】
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1、吃鮑魚可以補充蛋白質、脂肪、糖類、epa、dha、?；撬帷⒊趸锲缁?、維生素A ， 維生素D ， 維生素B以及多種礦物質等營養成分 。
2、鮑魚的殼中醫稱為石決明 ， 具有明目退翳、清熱平肝的作用 ， 可以輔助治療頭暈眼花和高血壓等疾病 。
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