體力勞動雖然同樣可以消耗熱能，但有計劃的體育鍛煉的目的不僅僅是為了消耗熱能，它可以使全身各個部位平衡、協調地得到鍛煉和發展 。
【體力勞動與體育鍛煉有什么區別】體力勞動往往不是全身協調運動，而是某些部位的肌肉、關節過度活動，甚至造成勞損，而其他一些部位則得不到鍛煉 。所以科學的體育鍛煉對老年人，特別是平時活動少的老年人，保持各個關節的靈活性及各部位肌肉的力量，保持機體活力有很大意義 。
- 吲哚布芬片作用與功效，吲哚布芬片的功效和副作用
- 糖醋大蒜的功效與作用
- 黃芪的功效與作用適合哪些人 哪些人不適合喝黃芪水
- 粉與灰豆瓣，粉與灰船戲
- 吃西梅的好處與壞處 吃西梅對人體有什么好處
- 車前子的藥用價值及食用方法 車前子的功效與作用及食用方法
- 世有伯樂然后有千里馬千里馬常有而伯樂不常有什么意思，伯樂與千里馬的寓言故事
- 茗茶的功效與作用及禁忌癥 茗茶的功效和作用
- 貓肉的功效與作用禁忌 貓肉的功效
- 豆漿與橙子能同食嗎 橙子與豆漿一起吃有什么不好