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1、祛風散寒：姜有發散作用，用姜紅糖泡水喝，可促進機體新陳代謝，擴張血管，有利于風寒從體內排出，常用于預防風寒所致感冒 。
【紅糖姜有什么作用和功效 紅糖姜有什么作用和功效呢】2、活血止痛作用：姜紅糖泡水喝，可促進血液循環，調節內分泌，常用于女性經期痛經 。
3、疏通經絡：姜紅糖泡水喝，可刺激機體經絡和穴位，有利于經絡的疏通，促進機體提高免疫力 。
4、殺菌消毒：姜紅糖水可外敷，常用于被蜜蜂等蟄傷所致紅腫疼痛等 。

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