陳皮和什么搭配泡水健脾陳皮泡水喝的副作用 _經驗分享

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陳皮既是調味品，也是藥品，在南方濕熱地區，很多人都喜歡用陳皮泡水喝，那么陳皮搭配什么泡水健脾呢？陳皮+山楂+神曲材料:陳皮3克，山楂5克，神曲5克，水1000毫升。
【陳皮和什么搭配泡水健脾陳皮泡水喝的副作用】 做法：
1.將陳皮、山楂和神曲洗凈，放入茶壺中。
2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
4.可重復煮2-3次。
功效：陳皮性溫，味辛、苦，入脾、肺經，有理氣健脾、燥濕化痰之功效；山楂性溫，味甘、酸，入脾、胃、肝經，有健脾消食、活血化瘀之功效；神曲性溫，味辛、甘，入脾、肺經，有健脾和胃、消食化積之功效。
三者搭配泡水，適合因脾虛胃弱而食積氣滯、脘腹脹滿者飲用。
陳皮+黨參+白術材料:陳皮3克，黨參6克，白術6克，水1000毫升。
做法：
1.將陳皮、黨參和白術洗凈，放入茶壺中。
2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒出，放溫后代茶飲用。
4.可重復煮2-3次。
功效：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；黨參能健脾益氣；白術能補脾益胃、燥濕和中。
三者搭配泡水喝，能夠增強脾胃運化水濕功能，幫助身體濕氣排出。
陳皮+藿香+蘇葉材料:陳皮3克，藿香6克，蘇葉5克，水1000毫升。
做法：
1.將陳皮、藿香和蘇葉洗凈，放入茶壺中。
2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
4.可重復煮2-3次。
功效：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；藿香能和中、辟穢、祛濕；蘇葉能散寒解表、理氣寬中。
三者搭配泡水，適合因脾胃濕滯、外感風寒而腹痛、嘔吐、腹瀉者飲用。
陳皮+蒼術+厚樸材料:陳皮3克，厚樸3克，蒼術3克，水1000毫升。
做法：
1.將陳皮、厚樸和蒼術洗凈，放入茶壺中。
2.加水1000毫升，蓋上蓋子，煮至沸騰。
3.關火，悶5分鐘，即可倒入杯中，放溫后代茶飲用。
4.可重復煮2-3次。
功效：陳皮能理氣健脾、燥濕化痰；蒼術能燥濕健脾、祛風散寒；厚樸能燥濕消痰、下氣除滿。
三者搭配泡水，適合因脾胃寒濕氣滯而脘腹脹痛、惡心嘔吐、腹瀉者飲用。
陳皮泡水喝的副作用1.適量且對癥用陳皮泡水喝，并不會產生副作用。
2.如果不對癥，比如說氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者，喝陳皮泡水反而會加重癥狀。
3.另外，健康人群也不宜長期用陳皮泡水喝。因為陳皮辛溫香燥，經常用陳皮泡水喝，易傷陰耗氣，出現陰液不足、氣虛的情況，可能會有面色潮紅、口干舌燥、盜汗、失眠多夢、頭暈耳鳴、健忘、腰膝酸軟、身體乏力、精神萎靡、頭昏耳鳴等癥狀。

陳皮和什么搭配泡水健脾 陳皮泡水喝的副作用

陳皮和什么搭配泡水健脾陳皮泡水喝的副作用