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雌激素荷爾蒙對婦女來說非常重要 , 它影響了子宮、卵巢、乳房的發育 。如果雌激素水平太低 , 可能會導致皺紋、月經失調、骨質疏松、陰道干澀 , 這些都是常見的更年期癥狀 , 補充雌激素可以有效改善這些癥狀 。雌激素水平下降會衍生的問題1、皮膚出現皺紋 雌激素可以增加膠原蛋白的產生 , 是一種皮膚的蛋白質 , 有助于保持皮膚內的水分 , 使你看起來年輕沒有皺紋 。
2、導致月經失調 雌激素水平太低時 , 會導致月經期間血流量不足 。這是因為雌激素對調節月經血流量有關鍵的作用 。
3、可能導致不適 由于雌激素負責腦內啡的產生和改變 , 因此女性缺乏雌激素會導致情緒波動 。此外 , 它還透過血清素和乙酰膽堿影響大腦功能 。
4、可能導致疾病 如果你的雌激素水平太低 , 你有很高的風險罹患骨質疏松癥、心臟疾病和下尿路功能障礙 。雌激素不僅能抑制齒菌斑在動脈中堆積 , 降低炎癥 , 還能防止鈣過量滲入血液 。
5、導致陰道干澀 不是很多女性知道缺乏雌激素會導致陰道干澀 , 這是因為陰道需要荷爾蒙來潤滑 , 這是更年期常見的癥狀 。
其它可能衍生的疾病1、阿爾茲海默癥 導致阿爾茲海默癥的原因中 , 缺乏雌激素是最重要的一個因素 。而且根據研究 , 補充雌激素后 , 阿爾茲海默癥的發病率會下降 ,
2、導致弱視失明 有許多白內障、視網膜黃斑變性的病患都是年紀較大的女性 , 她們的結果就是失明和弱視 。補充雌激素后 , 這些疾病的發生率會下降 。
3、導致乳房萎縮 女性的乳房發育、大小尺寸和雌激素水平有關 。因此更年期之后 , 婦女因為雌激素的水平下降 , 所以乳房開始萎縮、下垂 。
4、導致子宮萎縮 女性的子宮發育和雌激素也是息息相關 , 雌激素的水平增加時 , 子宮會比較豐滿 , 相反的 , 如果雌激素水平降低 , 子宮就會開始萎縮 。
5、如何補充激素 除了藥物之外 , 很多食物中都可以補充雌激素 , 像是谷類、亞麻籽、芝麻、洋蔥、蜂王漿、葵花籽等等 , 女性可以多攝取這些食物來提高雌激素的水平 。
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