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【功能飲料對身體有害嗎 功能飲料對身體有害嗎知乎】1、功能飲料對身體有一定的危害 。功能飲料中含咖啡因，鈉燈元素，影響體內的鈣吸收 。造成鈣流失過多，且長時間喝會使人有一定的癮性 。少量的攝入能增加身體所需的維生素補充水分 。
2、許多功能飲料含大量咖啡因、糖和草本植物，可以讓人保持清醒，但也會使心臟跳得更快 。
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