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陳皮搭配什么泡水喝好 陳皮的禁忌

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陳皮搭配什么泡水喝好 陳皮的禁忌

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今年家里曬了不少的陳皮，打算用來泡水喝，但是單用陳皮泡水覺得不是很好喝，而且藥效也不強，想請問一下陳皮搭配什么泡水喝好呢？陳皮搭配什么泡水喝好【陳皮搭配什么泡水喝好 陳皮的禁忌】 陳皮是一種常見的中藥材，中醫認為其味苦，辛，性溫，入肺、脾經，具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，它可以單獨泡水飲用，也可以根據自身需求與其他藥材配伍使用，如理氣健脾與蒼術、厚樸配伍；消積化滯與山楂、神曲同用；降逆止嘔者與枳實、生姜同用；理氣化痰者與半夏、杏仁配伍 。
山楂陳皮茶山楂是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，陳皮與之一同泡水喝可以增強其消食理氣、促進消化的作用，適合食積不化、氣滯腹脹、飲食油膩、血脂偏高者飲用 。
材料：山楂5克，陳皮2克，紅茶一包 。
做法：
1、將山楂、陳皮、紅茶一同放入杯中 。
2、沖入沸水 。
3、加蓋悶泡10分鐘左右 。
4、待其稍冷卻后即可代茶頻飲 。
5、每日泡一次，期間可續水，建議一日內飲完 。
陳皮桔梗杏仁飲桔梗和杏仁都具有止咳化痰的作用，陳皮與之一起泡水同服對于咳嗽痰多、聲音嘶啞等癥具有一定的輔助治療作用 。
材料：陳皮、桔梗各10克，杏仁20克，炙甘草3克 。
做法：
1、將陳皮、桔梗、杏仁、炙甘草放入茶壺中 。
2、加入適量清水燒開，轉小火煮20分鐘左右 。
3、濾渣取汁飲用即可 。
4、每天喝2-3次，一次一杯 。
合歡陳皮茶合歡皮性味甘平，具有寧心安神之效，陳皮與合歡皮一起泡水喝可以起到清熱化濕、安神助眠的作用，適合體內痰熱擾動而導致的失眠心煩者飲用 。
材料：合歡皮12克，陳皮10克 。
做法：
1、將陳皮和合歡皮用清水稍加沖洗 。
2、然后放入鍋中，加入適量清水 。
3、煮沸后煎煮20-30分鐘左右；連續煎煮2次 。
4、將兩次湯汁合并，代茶飲用即可 。
陳皮姜茶飲生姜具有溫中、散寒、止嘔之效，陳皮與生姜同用可以起到止咳化痰、健胃消食、降氣止嘔的作用，適合咳嗽痰多、呃逆嘔吐、消化不良者飲用 。
材料：陳皮15克，姜塊10克，甘草3克，綠茶3克，冰糖適量 。
做法：
1、將陳皮、甘草去掉雜質，放在干凈容器內 。
2、加入適量的溫水浸泡幾分鐘，撈出、瀝凈 。
3、姜塊去皮，洗凈，切成小片 。
4、將陳皮、甘草、姜片、綠茶和冰糖放入清水鍋中燒沸，撇去浮沫 。
5、再關火后浸泡約10分鐘 。
6、取出，濾入玻璃杯中，即可飲用 。
陳皮的禁忌不宜過量服用 陳皮性味辛溫，具有一定的燥濕作用，適量服用無明顯影響，但若是服用過量或是長期服用的話，則可能會耗傷體內陰液，導致體內陰液不足，而出現上火、煩躁、失眠、便秘等癥 。
內熱盛者不宜服 陳皮具有燥濕的功效，若是有胃火、便秘、口干、燥咳等內熱患者最好不要過多服用，否則更會加劇體內的燥熱之氣，導致不適癥狀加重 。