【百香果的熱量高嗎 黃金百香果的熱量高嗎】

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1、百香果的熱量并不低 。每100克的百香果所含有的熱量大約為97大卡，需要我們散步67分鐘才能將這些熱量消耗掉 。百香果的熱量并不低，吃100克的百香果所攝入的熱量比吃100克的米飯所攝入熱量稍微低一些 。
2、減肥期間可以吃百香果 。百香果是一種高纖維的水果，我們在食用了百香果之后，會有很強的飽腹感，這樣的話，就會減少對其他高熱量食物的攝入 。另外，百香果有著很好的促進消化的作用，可以幫助減肥 。

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