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西洋參是一味補氣藥材，有補氣養陰、養胃生津的功效，黃芪補氣固表、利水消腫，西洋參和黃芪都有補氣功效，那么黃芪和西洋參哪個補氣效果好呢？黃芪和西洋參哪個補氣效果好兩者皆有補氣功效，功能主治上稍有區別 。
黃芪為多年草本植物，能補氣，兼能升氣，善治胸中大氣下陷 。西洋參性屬寒，有養陰補氣、降壓、解熱作用，西洋參補氣養胃、滋陰養陰，主要用于陰虛內熱、久病后氣虛，煩渴，肺陰虛咳嗽、咯血等 。而黃芪補氣固表、利水消腫，為補氣升陽藥，兼補肺氣，益衛氣固表止汗，補氣利水消腫，又能補氣以托毒生肌 。
黃芪和西洋參一次吃多少黃芪10g左右，西洋參3~6克 。
黃芪屬于溫補藥材，有很好的補氣功效，每次服用10g左右即可，過量食用可能會導致上火癥狀，引起口腔潰瘍、口干舌燥等 。西洋參既能補氣又能潤肺、生津，常用量為3~6克，不宜過量服用以免對身體造成傷害 。
【黃芪和西洋參哪個補氣效果好 黃芪怎樣吃最補氣補血】
黃芪和西洋參的功效黃芪功效 黃芪性溫、味甘，有補氣固表、托毒排膿、利尿、生肌的功效，常用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子官脫垂、慢性腎炎蛋白尿、糖尿病、瘡口久不愈合等 。
西洋參功效 西洋參性涼、味微苦，有補氣養陰、清熱生津的功效，主治氣虛陰虧、虛熱煩倦、咳喘痰血、肺虛久嗽、咽干口渴、內熱、消渴、口燥喉干等 。
黃芪怎樣吃最補氣補血黃芪雞湯 原料：
黃芪10克、土雞500克、紅棗10個、蓮子10克、枸杞5克 。
做法：
1.將土雞洗凈斬塊，準備好藥材，姜去皮 。
2.雞塊冷水下鍋，放入白酒焯水，撈起來再沖洗一遍 。
3.將雞塊、黃芪、蓮子放入壓力鍋中，倒入清水燉一個小時 。
4.轉砂鍋，放入紅棗煮二十分鐘，再放入枸杞煮十分鐘，最后加入花生油 。
黃芪當歸茶 材料：
黃芪30克，當歸、紅棗各10克 。
步驟：
1、將黃芪、當歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁 。
2、藥渣再加水適量，煎煮30分鐘，取汁，合并藥汁即可 。
西洋參怎么吃效果最好西洋參紅棗粥 原料
粳米100克，紅棗(干)10克，西洋參3克 。
做法
1.將西洋參洗凈，置清水中浸泡一夜；
2.西洋參切碎，大棗洗凈；
3.將西洋參、大棗、粳米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內；
4.再加些清水，文火熬60分鐘 。
枸杞當歸西洋參湯 材料：
西洋參15克，豬肉400克，紅棗6粒，當歸5克，枸杞少許 。
做法：
1.西洋參切片，將豬肉切塊洗凈，紅棗當歸枸杞少許；
2.待瓦煲中水沸騰后，把西洋參、豬肉、紅棗、當歸、枸杞放進去；
3.慢火煲兩個小時后即可，食前再調味 。

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