【發汗的最佳時間 發汗的最佳時間早午晚】
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1、產后30天 。傳統產后發汗是指滿月當日發汗，也就是產后30天，飲用一碗發汗湯后，蒙上被子開始發汗，經過這個發汗儀式，就算正式滿月了 。
2、產后發幾次汗比較好，1-3次都可以 ?，F在月子中心都推出了發汗項目，新媽媽可根據自己身體狀況，在產后30天、42天，100天各做一次發汗排毒 。當然，如果身體沒什么癥狀發一次就可以了 。若是產后身痛可發汗3次 。
3、產后發汗滿足以下條件的產婦可以考慮：順產或剖腹產后，沒有大出血，體質良好的；月子期間身體恢復良好，沒有出現嚴重眩暈嘔吐等癥狀的；沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；月子期間時常感到頭痛、腰痛、關節痛的，這些是可以進行發汗的 。
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