濕氣重忌吃黃芪是嗎濕氣重吃什么好 _經驗分享

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黃芪的安全用量廣，是日常生活中常見的一種滋補用藥，而許多人都有濕氣重的情況，那么濕氣重可以吃黃芪嗎？濕氣重忌吃黃芪是嗎不建議吃。
【濕氣重忌吃黃芪是嗎濕氣重吃什么好】 因為黃芪屬于滋補藥材，有補氣血、固表生肌的功效，一般濕氣重多見于濕熱，應該以清利濕熱為主，加上黃芪性溫，因此濕氣重并不適合用黃芪這樣的滋補藥物，用了反而會加重濕熱。
濕氣重吃什么好濕氣重可以適當吃一些具有健脾利濕功效的食材和藥材，比如說廣藿香、佩蘭、蒼術、厚樸、薏苡仁、白扁豆、車前草、冬瓜皮等等。
紅豆薏米粥的做法食材：紅豆30克，薏米10克，白扁豆10克、白糖適量。
做法步驟：
1.將紅豆、薏米和白扁豆用水浸泡一晚上，夏天宜放在冰箱當中。
2.清洗之后放入高壓鍋內，加入1000毫升水，煮1小時左右, 。
3.出鍋后加入少許白糖調味，放涼后食用。
車前草茶的做法食材：車前草（鮮品30克，干品10克），水。
做法步驟：
1.將洗凈的車前草放入茶壺中，加入1500-2000毫升的水.
2.大火煮10-15分鐘，濾出藥渣，放涼后，代茶飲用。
黃芪一天吃多少合適黃芪的安全用量的范圍比較廣，具體用量根據需求而定：比如說日常保健，建議用量在5-15克之間，效果較為微弱，但是劑量非常安全；如果是臨床用量，建議在18克到30克，補氣才見效較快；而大于30克，才能發揮生舉下陷、益氣通脈之功，最大用量可以用到100克左右。但是超過30克的用量不建議自行使用，以免因黃芪用量過大而產生副作用。
黃芪的禁忌人群有哪些1.黃芪性溫，有補氣功效，因此表實邪盛、氣滯濕阻、食積停滯、癰疽初起或潰后熱毒尚盛等實證者不宜用黃芪，以免加重癥狀。
2.黃芪性味甘溫，會助熱，容易傷陰動血，所以陰虛陽亢患者有時候就不能吃。
3.另外，孕婦、嬰兒、高血壓患者也不宜喝黃芪水，可能會對健康有影響。

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