怎樣判斷自己有沒有濕氣重怎樣判斷自己有沒有濕氣 _經驗分享

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1、如果舌體胖大，并且四周有齒痕的話，在中醫體質里屬氣虛，這也表明了體內有濕氣。由于氣虛，體內無力將濕氣代謝出去，濕邪就會在體內聚集，而形成水腫。此時舌頭就會呈現胖大。同時由于氣力不足，舌體柔軟，在睡著后牙齒壓住了舌體，就會,出現齒痕。患者平時會有困乏的表現，出現精神不振，嗜睡等。
2、如果舌上不僅僅是胖大，還出現了舌苔厚白之象，為寒濕之氣更重。正常人的舌苔為薄薄的白色一層，均勻分布在舌體.上。但若出現厚白的舌苔，說明體內寒濕比較重。還有一種情況是胃腸問題，積食所致。此時患者會有喜熱飲，口干，大便粘便盆，臉潮熱等表現。
【怎樣判斷自己有沒有濕氣重怎樣判斷自己有沒有濕氣】3、如果舌苔顏色為黃色則說明濕又重了一分，與熱結合在一起。之前的白苔只能算比較嚴重的亞健康，構不成疾病但此時在西醫診斷的話就會有疾病指標了，而且屬于病情較重了這個時候患者會伴有口苦，小便赤黃，大便干結等燥，就不是簡單的濕氣了，屬濕熱。

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