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1、益生菌在飯前吃是最好的 。
【益生菌在飯前吃還是飯后 益生菌在飯前吃還是飯后吃好?】2、益生菌補充劑是早晨最好的 ， 因為是空腹、胃酸低 ， 所以有利于益生菌的吸收 ， 可以在早餐前吃 ， 也可以在同一餐時吃 ， 注意沖調溫度不應高于37攝氏度 ， 補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸和合成維生素有助于消化吸收 ， 改善胃腸功能 。
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