貝貝小南瓜可以直接吃嗎 貝貝小南瓜好不好


貝貝小南瓜可以直接吃嗎 貝貝小南瓜好不好

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1、貝貝南瓜不可以直接吃 。
【貝貝小南瓜可以直接吃嗎 貝貝小南瓜好不好】2、將整個貝貝南瓜洗凈,放入蒸鍋,一般蒸10—15分鐘就可以出鍋了 。除了瓜蒂與瓜瓤,其他部位都可以直接食用,包括瓜皮 。貝貝南瓜靠近的瓜瓤的部分口感濕潤像紅薯,靠近瓜皮的部分像板栗粉糯,是非常健康的蔬菜之一 。