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1、酸棗仁可以白天喝 ， 酸棗仁沒有明確規定的食用時間 ， 一般在一天當中都可以食用 ， 無論在白天還是晚上都是可以的 ， 并且酸棗仁中的有效成分沒有光敏性 ， 即使是白天服用也不會減少其食用價值 。
【酸棗仁可以白天喝嗎 酸棗仁可以白天喝嗎女性】2、但是酸棗仁有很好的寧心安神的作用 ， 一般在睡前1~2小時食用最好 ， 因為這樣有助于酸棗仁的成分發揮的更好 ， 也有助于酸棗仁發揮失眠的功效 。
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