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黃精能長期用嗎 黃精可以長期服用嗎

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黃精能長期用嗎 黃精可以長期服用嗎

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最近朋友送了些小小的黃精片給我 ， 說是用來泡水喝很不錯 ， 我試了下覺得可以 ， 想多買些回來 ， 那么這黃精能不能長期服用呢？黃精可以長期服用嗎不建議長期吃 。
常用的黃精是經過加工的 ， 味道會比較甜膩 ， 其成分中含有一定的糖分 ， 食用過多的糖分容易使身體產生過多的熱量 ， 進而導致體重增長肥胖 ， 另外 ， 黃精畢竟是一味藥材 ， 難免會有一些副作用 ， 健康的體質天天長期服用滋補藥材的話 ， 對肝腎代謝也會有一定的影響 ， 因此建議黃精要對癥吃 ， 或者在醫生的建議下看個人情況服用 。
黃精藥材有什么功效黃精是百合科植物滇黃精的干燥根莖 ， 其味甘 ， 性平 ， 入脾、肺、腎經 ， 具有補氣、養陰、健脾、潤肺、益腎的功效 ， 常用于脾胃氣虛 ， 體倦乏力 ， 胃陰不足 ， 內熱消渴 ， 口干食少 ， 肺虛燥咳 ， 勞嗽咳血 ， 腰膝酸軟 ， 須發早白等癥候 ， 此外 ， 黃精中還有糖分、脂肪、蛋白質、淀粉、胡蘿卜素、維生素等物質 ， 不僅能充饑 ， 還可以強身健體 。
黃精是生的好還是熟的好熟的好一些 。
熟黃精又叫制黃精 ， 是要經過蒸曬等步驟制成 ， 傳統炮制黃精有黑豆制、蜜制、酒制還有純黃精蒸制等方法 ， 炮制后的黃精表面呈棕褐色至黑色 ， 質地較柔軟 ， 味甘甜而不刺激 ， 入藥后常用于氣陰兩虛證候的治療 。
【黃精能長期用嗎 黃精可以長期服用嗎】 而生黃精沒有經過處理 ， 因此食用時會帶有麻味 ， 雖然沒有毒性 ， 但對咽喉刺激較大 ， 一般不直接入藥 ， 如果處方中寫的是黃精 ， 一般多是指制黃精 。
黃精一般用量多少克建議10克即可 。
黃精有氣陰雙補、健脾、潤肺、益腎的功效 ， 因為其滋補功效出色 ， 所以用量上不宜過大 ， 在《中國藥典》中有提到 ， 黃精的治療疾病的用量是在9-15克之間 ， 因此只是日常泡水喝用于保健養生的話 ， 一天用10克是比較合適的 ， 當然由于個人體質差異 ， 用量根據情況增減也是可以的 。