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經期有血塊正常嗎 經期有血塊兒正常嗎

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經期有血塊正常嗎 經期有血塊兒正常嗎

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絕大多數女生都可能出現經期有血塊 ， 有些人是氣滯血瘀導致的 ， 只要注重經期保養 ， 可以自行調理 ， 不需要特殊治療 。但是也有些女性 ， 經期有血塊屬于異常情況 ， 需要就醫整治 。經期有血塊正常嗎【經期有血塊正常嗎 經期有血塊兒正常嗎】 多數屬于正常情況 ， 少數為疾病引起需要就醫治療 。
正常的經血是暗紅色 ， 沒有血塊的 ， 認真看才會看到細小的子宮內膜碎片 。出現血塊或大塊的子宮內膜碎片 ， 多是本身氣血不足 ， 經血運行不暢引起的 。血塊排出時 ， 還會伴有痛經加劇 ， 一般人都會出現這種情況 ， 沒什么太大關系 。
注意！子宮肌瘤、子宮內膜異位癥等婦科疾病也可導致經期有血塊 ， 如果長期經血發黑 ， 且伴有嚴重痛經 ， 或白帶異常、瘙癢 ， 屬于異常情況 ， 需要及時就醫治療 。
經血有血塊怎么辦疾病引起的經期血塊需要就醫治療 ， 這里主要介紹氣滯血瘀 ， 或者宮寒導致的經期有血塊該怎么辦 。
熱敷促進經血排出 月經期間注意保暖 ， 如果經血中血塊較多 ， 伴有痛經 ， 可以用熱水袋熱敷小腹 ， 促進局部血液循環 ， 幫助經血盡快排出 。
喝溫開水促進經血排出 喝水過少 ， 血液粘稠也可能導致血液運行緩慢 ， 出現月經血塊 。此時 ， 可以喝些溫熱的開水 ， 適當的走動一下 ， 你會發現經血量增多了 。如果伴有嚴重痛經的 ， 可以喝紅糖水緩解 。
吃些暖宮的食物調理 女性宮寒時會導致經血量少 ， 經血發黑有血塊 ， 此時需要多吃些暖宮的食物調理 ， 比如羊肉、紅棗、老母雞湯、當歸、阿膠等等 。
推薦食物：當歸羊肉生姜湯
基本材料：羊肉500克 ， 當歸50克 ， 生姜60克。
做法：
1.羊肉洗凈、切塊 ， 用開水拖過 ， 瀝干水；當歸、生姜分別用清水洗凈 ， 生姜切片 。
2.將生姜下鍋內略炒片刻 ， 再倒入羊肉炒至血水干 ， 鏟起 ， 與當歸同放砂煲內 ， 加開水適量 ， 武火煮沸后 ， 改用文火煲2--3小時 ， 調味供用 。
功效：羊肉性溫熱 ， 補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力 ， 在《本草綱目》中被稱為補元陽益血氣的溫熱補品 。吃當歸羊肉生姜湯 ， 能溫中補血、調經散寒 。可幫助調理婦女月經不調 ， 血虛經少有血塊 ， 血枯經閉 ， 痛經等 。
經期有血塊要注意什么避免受寒 經期女性體質敏感 ， 抵抗力較弱 ， 如果不注意保暖很容易受寒 ， 而且受寒會影響經血運行 ， 加重經血量少、有血塊痛經的現象 。
禁吃生冷食物 冷刺激會導致血管收縮 ， 經期吃生冷的食物會影響經血排出速度 ， 而經血在體內停留時間長 ， 就容易發黑并產生血塊 。
保持愉悅的心情 肝藏血 ， 肝氣郁結 ， 情志不暢也會影響經血排出 。因此 ， 經期一定要保持輕松愉悅的情緒 ， 這樣才能盡量避免經期有血塊 。