【安全帶怎么系】1、檢查安全帶，握住安全帶背部襯墊的D型環(huán)扣，保證織帶沒(méi)有纏繞在一起 。
2、開(kāi)始穿戴安全帶將安全帶滑過(guò)手臂至雙肩 。保證所有織帶沒(méi)有纏結(jié)，自由懸掛 。肩帶必須保持垂直 ， 不要靠近身體中心 。
3、腿部織帶抓住腿帶，將他們與臀部?jī)蛇叺目棊系拇羁圻B接 。將多余長(zhǎng)度的織帶穿入調(diào)整環(huán)中 。
4、：胸部織帶將胸帶通過(guò)穿套式搭扣連接在一起 。胸帶必須在肩部以下15cm的地方 ， 多余長(zhǎng)度的織帶穿入調(diào)整環(huán)中 。
5、調(diào)整安全帶 。肩部：從肩部開(kāi)始調(diào)整全身的織帶，確保腿部織帶的高度正好位于臀部的下方，背部D型環(huán)位于兩肩胛骨之間 。腿部：然后對(duì)腿部織帶進(jìn)行調(diào)整，試著做單腿前伸和半蹲 ， 調(diào)整使用的兩側(cè)腿部織帶長(zhǎng)度相同 。胸部：胸部織帶要交叉在胸部中間位置，并且大約離開(kāi)胸部底部3個(gè)手指導(dǎo)寬的距離 。

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