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女性的青春期是從月經初潮至生殖器官發育成熟這段時間,一般在13到18歲之間 。這段時間的女性青少年，經常會發生月經推遲的情況，那么在青春期月經推遲該怎么辦呢？初潮后1~2年內月經推遲女性初潮后并不代表卵巢已經發育成熟，需要經過1~2年，甚至更長的時間，卵巢功能趨于成熟，才能規律地排卵 。所以在初潮后一到兩年內月經推遲幾天，請不要恐慌，這是正常現象 。
多次月經推遲的食療方法大部分女性在初潮后3~5年月經會形成規律，如果在月經已經長時間具有穩定的規律后卻多次月經推遲一星期以上，可能是由血寒、虛寒、血虛和氣滯導致的，這種情況可在醫生的指導下選用飲食療法 。
血寒型飲食療法 豆豉500克，羊肉100克，生姜15克，食鹽適量 。將前3味同放砂鍋內煮至爛熟，加食鹽調味服食 。月經前10天，每天1次，連服3~5天 。
血虛型飲食療法 當歸9克，雞蛋2個，紅糖50克 。把當歸先入水煎，再放入雞蛋、紅糖，煮至雞蛋熟后服食 。每次月經后，服食4-5劑 。
氣滯型飲食療法 益母草50~100克，雞蛋2個，陳皮9克，把諸味加水適量共煎，雞蛋熟后剝殼取蛋，再煮片刻，吃蛋飲湯 。月經前，每天一次，連服數次 。
懷孕導致的月經推遲如果月經推遲一個月以上，并且近期有過無防護措施性行為的，就要考慮是否懷孕了，應該到當地醫院進行孕檢 。
怎樣選擇就診和服藥時間【青春期月經推遲怎么辦 青春期月經推遲怎么辦才能快點來】 月經不調的病人，一般都不知道應該在什么時候服用調經藥 。多數人在月經來潮或干凈后，或出現癥狀才去醫院診治，這樣就影響了治療效果 。青春期月經推遲應在經前5~7天診治服藥，可以調整月經周期，促使月經來潮 。
怎樣預防青春期月經推遲導致青春期的月經推遲的因素有很多，情緒波動、環境改變、生活不規律、飲食、藥物等因素都可能導致月經推遲 。所以在青春期應當注重營養搭配，注意增強體質，每天規律作息，保持良好的心態 。不要過度節食、亂吃減肥藥物 。

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