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【芝麻油怎么吃最好 芝麻油怎么吃】1、芝麻油是增香的 ， 拌涼菜的時候放幾滴 ， 或者是炒菜的時候出鍋前放幾滴 ， 做湯的時候出鍋后放幾滴 。放多了味道太香了反而不好吃 。南方人吃火鍋的時候也喜歡沾芝麻油吃 ， 里面再加上辣椒醬 ， 腐乳 ， 蒜等 。
2、潤腸通便：芝麻油大量的油脂 ， 還有很好的潤腸通便作用 ， 對便秘有一定的預防作用和療效 。習慣性便秘患者 ， 早晚空腹喝一口香油 ， 能潤腸通便 。
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