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【喝陳皮水的最佳時間是多久 喝陳皮水的最佳時間】1、喝陳皮水的最佳時間 為飯后1小時 。如果飯前服用陳皮水 ， 雖然有利于開胃 ， 但也容易刺激胃酸分泌 ， 增加胃酸濃度 ， 從而導致腸胃不適 ， 因此不建議飯前喝陳皮水 ， 宜放在飯后服用為佳 ， 而且陳皮還有助于消化 ， 可幫助食物消化吸收 。
2、空腹期間喝陳皮水有較好的吸收作用 ， 但空腹狀態下腸胃沒有其他食物 ， 喝些苦辛的陳皮水反而容易刺激腸胃 ， 出現反胃、惡心、腹痛等不適癥狀 ， 建議飯后隔1小時喝為好 ， 此時吸收效果也較好 ， 還不刺激腸胃 。
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