按摩哪個部位治痛經推拿哪個部位治痛經 _經驗分享

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凡在行經前后或月經期出現下腹疼痛稱為痛經，中醫又稱為經行腹痛，中醫認為痛經的主要機理是氣血運行不暢所致，采用推拿方法調理可疏通經絡，行氣活血，下面來看看推拿哪個部位治痛經。痛經病因病機1.氣滯血瘀：情志不舒，肝郁氣滯，氣機不暢，則血運受阻，沖任失調，血瘀氣滯而痛。
2.寒濕凝滯：經期冒雨涉水，感寒飲冷，或坐臥濕地，寒邪內侵，濕凝于中，寒濕阻滯，血脈不通而致經行腹痛。
3.氣血不足：素體虛弱或久病體虛，氣血虧損，元氣未復，氣虛血少，無以運行，經脈空虛，胞脈失養，而致經行疼痛。
痛經推拿治療原則痛經推拿治療以通調氣血為主，因氣滯血瘀者，以行氣活血為主；因寒濕凝滯而痛者，以溫經化瘀為主；因氣血不足而致痛經者，以溫補為主。
痛經推拿取穴和部位
氣海，關元，腎俞，肝俞，脾俞，膈俞，八髎，血海，三陰交等穴。
推拿方法：患者仰臥，推拿者坐于右側，先揉摩膻中至中極，繼而摩少腹部（順摩約5分鐘或更長時間），再用一指禪推拿法施于氣海，關元，中極，往返推2-3遍；按揉氣海，關元，拿揉血海，三陰交，然后患者換俯臥位，推拿者利于一側，按揉肝俞，脾俞，膈俞，腎俞與八髎主穴（亦可用?法），擦八髎及腰骶部。
痛經推拿取穴方解抹任脈以通經氣；摩少腹則溫經散寒，消瘀止痛；抹法與摩法在此同用，還能調任脈，和氣血，用以治療痛經；推并按揉關元，氣海可補虛扶正；膈俞為血會，乃治血病之要穴，與血海同用，更可活血養血；按揉八髎有調胞脈氣血之功，擦之則溫通之效更著；三陰交乃治婦科病之主穴，拿揉則能行氣活血。
痛經辯證加減推拿氣滯血瘀者，去氣海，加拿揉章門，期門，掐太沖；寒濕凝滯者，加按大椎，拿風池，按揉曲池，豐隆；氣血不足者，加按揉肝俞，胃俞，足三里，推并按揉中脘，振關元。
痛經推拿注意事項1.推拿對痛經的治療，一般多主張在經前7-10天時開始，而月經來潮后便停止治療，待第2次月經來潮前7-10天再進行推拿。
2.腹痛劇烈時，應先點按肝俞，膈俞等穴，待疼痛緩解后再進行腹部操作。
3.經期注意保暖，切勿受涼，注意經期衛生。
4.經氣注意適當休息，避免過度疲勞。
5.注意保持情緒穩定，切勿暴躁，憂郁。
6.忌食生冷，辛辣等刺激性食物。
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