1. 首頁 > 生活經驗 > >

乳腺增生按摩手法圖示 乳腺增生的按摩法

生活百科


乳腺增生按摩手法圖示 乳腺增生的按摩法

文章插圖
乳腺增生是一種非炎癥性疾病 ， 多見于中老年女性 ， 表現為乳房內出現形狀 ， 大小 ， 數量不一的腫塊 ， 多發于乳房上方 ， 有些患者還伴隨乳房脹痛 ， 胸悶 ， 心煩 ， 心悸 ， 易怒等癥 ， 治療時應以疏通經絡 ， 行氣活血為主 ， 那么在中醫療法中 ， 乳腺增生怎么按摩呢？乳腺增生按摩的好處中醫學認為 ， 乳腺增生的出現 ， 是因為人體肝 ， 腎功能減退 ， 陰陽失衡 ， 加之情志不暢 ， 以至于氣滯血瘀 ， 瘀結局部成塊而發本病 ， 通過按摩一定經絡及穴位 ， 可以達到行氣活血 ， 散瘀化解 ， 疏肝鎮痛 ， 理氣寬胸的作用 。
乳腺增生特效穴按摩
膻中穴 本穴為心包募穴 ， “八會穴”之氣會 ， 位于兩乳之間 ， 能行氣解郁 ， 可治療乳腺系統疾病 。
腧穴定位：在胸部 ， 橫平第4肋間隙 ， 前正中線上 。
按摩手法：手握空氣 ， 以不感到疼痛的力度敲擊膻中穴 ， 每次2分鐘 ， 每天2次 。
乳根穴 本穴為足陽明胃經腧穴 ， 有通乳化瘀 ， 宣肺理氣的作用 。
腧穴定位：在胸部 ， 第5肋間隙 ， 前正中線旁開4寸 。
按摩方法：用食指指腹按揉兩側穴位 ， 每次2分鐘 ， 每天2次 。
膺窗穴 本穴為足陽明胃經腧穴 ， 有清熱消腫 ， 止咳平喘的作用 ， 經常按摩此穴有助于緩解乳腺增生等乳部疾病 。
腧穴定位：在胸部 ， 第3肋間隙 ， 前正中線旁開4寸 。
按摩手法：用雙手食指指腹按揉兩側穴位 ， 每次2分鐘 ， 每天2次 。


乳腺增生全身按摩手法1.以一手掌大魚際自上而下按揉胸骨1分鐘 ， 并且沿胸骨想肩部兩側分推5-10次 ， 再分別按揉兩側乳房周圍20-30次 。
2.分別按揉兩側中脘 ， 膻中 ， 中府穴各1分鐘 。
乳腺增生四肢按摩手法1.以一手掌大魚際自上而下反復推擦對側上肢內側1分鐘 ，  并分別按揉內關 ， 曲池各1分鐘 ， 交替操作 。
2.以一手掌大魚際自上而下反復推擦對側小腿內側1分鐘 ， 再分別按揉太沖 ， 太溪 ， 三陰交 ， 血海穴各1分鐘 。
【乳腺增生按摩手法圖示 乳腺增生的按摩法】
乳腺增生日常養護宜忌1.平時注意調暢情志 ， 保持樂觀情緒 。
2.在做按摩時手法要輕柔 ， 尤其腫塊處忌用重手法 。
3.按摩對治療乳腺增生有較好效果 ，  如果療效不理想應及時去醫院做正規檢查 ， 早發現 ， 早診斷 ， 早治療 ， 以免延誤病情 。