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吃什么中藥調理便秘 便秘吃什么中藥調理好

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吃什么中藥調理便秘 便秘吃什么中藥調理好

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便秘是一種極為常見的病癥，中醫論證認為便秘多因風，寒，燥，暑，濕等外邪侵犯人體，造成腸胃道津液虧損所致，那么吃什么中藥調理便秘呢?桃花瀉下通便桃花有瀉下通便，活血化瘀，利水消腫的功效，尤其擅長消除積滯脹滿，通利大小腸，可用于便秘，水腫，腹水等癥 。
桃花單用的時候瀉下效果十分明顯，所以一般單用即可 。
桃花調理便秘方：
取桃花5克放入砂鍋中，加適量水，煎煮取汁，調入冰糖即可飲用 。常飲桃花茶可令大小便通暢，面色紅潤，輕身窈窕 。適合大便秘結，腹脹，水腫，血瘀面色晦暗，色斑多者飲用 。
決明子緩瀉通便決明子除了是清熱明目的良藥外，還是潤腸通便的常用藥，其入大腸經，能清熱潤腸，緩瀉通便，常用于內熱腸燥，大便秘結諸癥，可起到排毒，輕身，降壓降脂的作用 。
決明子單用即有明顯緩瀉效果，用于腸燥便秘時，也與蜂蜜，火麻仁，瓜蔞，當歸，桑葚等搭配用 。
決明子調理便秘方：
取炒決明子10-15克，搗碎放入杯中，沖入沸水，浸泡20分鐘，加蜂蜜調味飲用 ?？蓾櫮c通便，對腸燥便秘，習慣性便秘均有防治效果 。
桑椹潤腸通便桑椹可滋陰補血，生津潤燥，特別適合陰血虧虛所致的腸燥便秘者食用，常服，久服可延緩衰老，延年益壽 。
桑椹可單獨食用，也常與何首烏，核桃仁，黑芝麻等同用，以加強潤腸通便效果 。
桑椹調理便秘方：
取干桑椹9-15克，將干桑椹放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡15分鐘即可飲用 。此茶滋陰潤燥，益肝補腎，適宜于血虛腸燥便秘，也是抗衰老的保健茶 。
肉蓯蓉補腎通便肉蓯蓉有補腎助陽，潤腸通便的功效，常用于血虛津枯所致的腸燥便秘，尤其適合兼有腎陽虧虛，精血不足，陽痿宮寒者用 。
肉蓯蓉可單用，也常與火麻仁，核桃仁等其他通便材料合用 。
肉蓯蓉調理便秘方：
取決明子，肉蓯蓉各10克，蜂蜜適量，決明子炒熟，搗碎，與肉蓯蓉一起放入水杯中，用沸水沖泡，蓋悶15分鐘，倒出茶湯，加蜂蜜飲用 。此茶可潤腸通便，適宜于老年性便秘及習慣性便秘人群飲用 。
鎖陽壯陽通便鎖陽可補腎助陽，潤腸通便，常用于血虛津虧所致的腸燥便秘，尤其適宜于兼有腎陽虧虛，精血不足引起的陽痿，宮寒不孕，痿軟無力等癥者 。
用于腸燥便秘時，鎖陽可單用，見濃汁加蜜收膏服，或與肉蓯蓉，火麻仁，生地黃等同用 。
鎖陽調理便秘方：
取鎖陽，桑葚各15克，蜂蜜10克，桑葚，鎖陽搗碎，裝入料包，放入壺中，用沸水沖泡，加蓋悶泡15分鐘，待溫后放入蜂蜜拌勻飲用 。此茶可補腎陽，益腎精，又能潤腸通便，常用于腎虛老人的腸燥便秘調理 。
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