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黃褐斑喝葛根有用嗎 喝葛根粉能去黃褐斑嗎

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黃褐斑喝葛根有用嗎 喝葛根粉能去黃褐斑嗎

文章插圖
現在很多的人臉上都有一些黃褐斑，對于大多數女性來說是無法容忍的，有人說葛根粉具有去黃褐斑的效果，那么這是真的嗎？喝葛根粉能去黃褐斑嗎有一定的效果 。
【黃褐斑喝葛根有用嗎 喝葛根粉能去黃褐斑嗎】 黃褐斑也叫肝斑，是面部黃褐色色素沉著導致，多見于女性 。葛根粉是一種中藥，同時也是一種保健食品，其中含有異黃酮的成分，可以幫助調節人體內分泌功能，促進體內血液循環，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉著，所以葛根粉對去黃褐斑有一定的幫助，對于其他色斑、痘痘也有一定的改善作用 。
葛根粉喝多久能祛斑具體時間因人而異 。
葛根粉有一定的祛斑作用，但是因為每個人的體質不同，斑點的深淺、對藥物的吸收程度也各有不同，所以無法明確具體見效時間，通常使用葛根粉祛斑，初生斑點或斑點較淺者，一般在1個月左右就可見到效果 。
怎么用葛根粉祛斑一般建議用葛根粉祛斑內服加外敷效果會更好 。
內服： 步驟：
1、取15-20克葛根粉放入碗中 。
2、加入少量溫水調勻 。
3、然后沖入沸水，慢慢攪拌直至呈現半透明狀 。
4、可以加入適量冰糖或蜂蜜調味 。
外敷： 1、取適量葛根粉放入碗中 。
2、加入溫水調勻，使葛根粉充分溶解 。
3、加入沸水，邊倒邊攪拌，直至葛根粉呈半透明糊狀 。
4、將葛根粉放涼，加入蜂蜜攪拌均勻 。
5、潔面后，將調好的面膜涂抹在臉上即可 。
6、敷15-20分鐘洗凈即可 。
用葛根粉祛斑要注意哪些內服注意 1、注意用量 。一般建議葛根粉的用量為20-30克左右，服用不宜過多，因為葛根粉性涼，服用過量可能會刺激腸胃，影響腸胃健康 。
2、不宜空腹吃 。葛根粉性涼，空腹服食易刺激腸胃，否則可能會導致腹瀉、腹痛、胃腸不適等不良反應，所以在吃葛根粉時最好避免空腹服食 。
3、不宜與刺激食物同食 。服用葛根粉時建議避免與其他刺激食物同食，如：酒、蔥、大蒜、生姜、花椒、洋蔥等，食用葛根粉后再食用這類刺激性食物可能會影響葛根粉的效果，不利于葛根粉的吸收 。
外敷注意 1、粉質要細膩 。選擇葛根粉做面膜時，質地越細膩越好，更有利于皮膚吸收，顆粒過大的葛根粉可能會損傷皮膚 。
2、防止過敏 。有一部分角質層較薄的人群，如：臉上有紅血絲，脫皮等，用葛根粉敷臉可能會引起紅疹，瘙癢等過敏反應，所以建議在使用之前先取少量的葛根粉涂抹在手腕內側，耳后等處，觀察1小時，若無不適，就證明可以使用 。
祛斑的其他方法綠豆百合美白湯 做法：
1、取綠豆、赤小豆、百合洗凈，清水浸泡半小時左右 。
2、然后倒入鍋中，加入適量清水 。
3、大火煮開，改小火煮至熟透 。
4、然后加入食鹽或者冰糖調味即可 。
紅酒蜂蜜祛斑面膜 做法：
1、取一小杯紅酒，1-3匙蜂蜜 。
2、用紅酒將蜂蜜調至濃稠狀態 。
3、潔面后，將面膜均勻涂抹在面部 。
4、約15-20分鐘后，清洗干凈即可 。