兒童營養不良的危害 兒童營養不良的危害是什么


兒童營養不良的危害 兒童營養不良的危害是什么

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爸爸媽媽一般都會非常注重兒童的營養,但由于飲食的不均或孩子偏食、挑食會導致孩子出現營養不良的情況,若孩子出現營養不良會有哪些危害呢?個子矮小兒童在營養不良的初期,身高并沒有什么影響,但隨著營養不良程度的加重,會造成孩子精神萎靡、反應遲鈍、食欲不振等,其骨骼生長減慢,身高會低于同齡的孩子,會顯得比較的矮小 。
抵抗力低下兒童營養不良,身體免疫功能也會比較低,抵抗力差,容易生病,易患各種感染,如反復呼吸道感染、肺炎、結核病、鵝口瘡、中耳炎、尿路感染等,若家中誰感冒生病,孩子就很容易被傳染,從而產生惡性循環 。
智力低下兒童出現營養不良,如鐵、蛋白質、鋅、碘,以及維生素B1、B6等元素的缺乏,會在一定程度上影響孩子的智力,導致孩子智力低下,對其正常的學習生活造成大的影響 。
精神狀態不好兒童營養不良,精神狀態一般都不會很好,晚上睡眠質量差,容易做夢、失眠,白天沒有精神,精力不易集中,從而影響學習,時間長了會導致孩子自卑的心理 。
視力下降兒童營養不良,營養素的缺乏容易導致維生素A的不足,而維生素A是視力正常發育和正常工作的基礎,這會引起寶寶眼睛里的視紫紅質生產較慢較少,導致視力下降,重者甚至會導致夜盲癥 。
情緒不穩兒童營養不良,由于身體原因,易受到嘲笑,心理的傷害會比較大,時間長了,孩子會變得不合群,喜歡發脾氣,愛動怒,會有抑郁的情緒 。
肥胖兒童偏食挑食導致的營養過剩也是營養不良的一種,會導致寶寶過于肥胖,因為現在的孩子一直都是處在甜食食物的包圍下,很容易導致機體內糖類物質、脂肪類物質過高,導致肥胖 。
兒童營養不良怎么辦調整飲食習慣 兒童營養不良,要培養孩子良好的飲食習慣,防止挑食、偏食,不過多的吃零食 。若是輕微的營養不良,要以調節飲食為主,給以高蛋白、高熱量的飲食 。若是中重度的營養不良,要遵循序漸進的方法,慢慢調整 。
加強營養指導 科學搭配寶寶的飲食,適當供應蛋、奶、肉、豆制品等,補充足夠的蔬菜水果,保證孩子各種營養素的及時補充 。
定期體檢 兒童營養不良,要定期的檢查孩子的生長發育指標,如體重、身高、乳牙數目,發現偏離,要盡早的加以矯正 。
加重鍛煉 兒童營養不良,要多帶孩子到戶外,呼吸新鮮空氣,多曬太陽,經常進行運動,能增加體質,幫助糾正不良的飲食習慣 。此外,要保證孩子充足的睡眠和休息 。
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