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肉蓯蓉是常用的壯陽藥 ， 可補腎助陽 ， 益精養血 ， 潤腸通便 ， 多用于腎陽虧虛 ， 精血不足 ， 陽萎 ， 早泄 ， 腰膝酸痛 ， 痿軟無力 ， 腸燥便秘等癥調理 ， 那么肉蓯蓉怎么吃壯陽最好?肉蓯蓉粳米粥補腎益精肉蓯蓉直接熬粥食用可補肝腎 ， 益精血 ， 壯陽氣 ， 抗衰老 ， 適宜腎虛陽萎 ， 腰膝冷疼 ， 筋骨無力 ， 性功能衰退等癥 。
做法：取肉蓯蓉30克 ， 入砂鍋兌水四杯 ， 煎取三大杯 ， 再取粳米50克 ， 與煎得的三杯肉蓯蓉湯共煮成粥 ， 水如少時再續添水煮 ， 粥已熟時 ， 加白蜜一勺調味食用 。
肉蓯蓉和羊肉熬粥補腎陽肉蓯蓉和羊肉熬煮成粥食用 ， 可補腎陽 ， 益精血 ， 健脾胃 ， 常用于陽虛所致的陽萎 ， 腰痛 ， 不孕 ， 便秘等癥 。適宜于腎陽虛所致陽萎 ， 
遺精 ， 早泄 ， 不孕不育患者 ， 以及老年腎虛腰痛 ， 尿頻夜尿多 ， 大便枯竭者 ， 體虛羸弱 ， 勞倦內傷 ， 畏寒怕冷 ， 四肢欠溫 ， 脘腹冷痛者食用 。
做法：取肉蓯蓉15克 ，  羊肉100克 ， 分別洗凈切碎 ， 先用砂鍋加水煎肉蓯蓉 ， 去渣取汁 ， 再放入羊肉 ， 粳米100克同煮30分鐘 ， 至粥稠時加入食鹽和胡椒粉調味即成 。
注意：暑熱季節及性功能亢進 ， 體質燥熱 ， 大便溏薄者均不宜 。
肉蓯蓉蒸糯米飯補腎助陽肉蓯蓉和糯米一起同煮飯食用 ， 有補腎助陽 ， 健胃消食之功效 ， 適宜于消化不良 ， 乏力自汗 ， 腰膝冷疼 ， 筋骨無力的 ， 大便秘結等癥調理 。
做法：取肉蓯蓉10克洗凈 ， 切成米粒大小 ， 200克糯米和100克黑糯米洗凈 ， 用清水浸泡4小時撈出 ， 與肉蓯蓉混合均勻后蒸成糯米飯當主食用 。
肉蓯蓉燉乳鴿滋補肝腎肉蓯蓉配伍杜仲蒸乳鴿食用 ， 有滋補肝腎 ， 補益氣血之功效 ， 適宜于腎陽虛患者食用 。
做法：取鴿子2只宰殺 ， 去毛及內臟 ， 洗凈 ， 杜仲15克用食鹽炒焦 ， 蔥適量切段 ， 肉蓯蓉20克 ， 和杜仲一同放入鴿子腹中 ， 將食鹽和料酒抹在鴿子身上 ， 放入蒸盆內 ， 加蔥段 ， 上籠用武火蒸1小時即成 。每周3次 ， 堅持服用2個月 。
注意：胃弱便溏 ， 相火旺者忌服 。鴿子用溺死法宰殺 ， 這樣可以將鴿血留在肉里 ， 以增強其療效 。
肉蓯蓉燉羊腎補腎益精肉蓯蓉燉羊腎有補腎益精之功效 ， 適宜于糖尿病腎陽虧虛者食用 ， 癥見畏寒肢冷 ， 腰膝酸軟 ， 頭暈耳鳴 ， 尿頻便秘 。
做法：肉蓯蓉25克用冷水快速沖淋后 ， 放入鍋中 ， 加水適量 ， 煎煮2次 ， 得煎液 ， 將羊腎剖開 ， 去除筋膜 ， 放入鍋中 ， 加入肉蓯蓉藥液 ， 將鍋置于大火上 ， 燒沸后改用小火煮至羊腎熟 ， 加入調味品調味即可 。
肉蓯蓉泡紅茶補腎益精肉蓯蓉泡紅茶飲服 ， 有助于補腎益精 ， 潤燥滑腸 ， 對陽萎 ， 遺精有輔助治療作用 。
做法：取肉蓯蓉五克洗凈 ， 用250毫升清水煎煮出味 ， 去渣 ， 用藥液泡紅茶3克飲用 ， 沖飲至味淡 ， 每日1劑 ， 溫服 。
肉蓯蓉杜仲泡茶飲補腎益精肉蓯蓉配伍杜仲 ， 菟絲子 ， 五味子 ， 續斷泡紅茶飲用 ， 具有補腎益精的輔助功效 ， 對男性遺精 ， 陽萎有一定的輔助治療作用 。
做法：取肉蓯蓉 ， 紅茶各5克 ， 杜仲 ， 菟絲子 ， 五味子 ， 續斷各3克 。將肉蓯蓉 ， 杜仲 ， 菟絲子 ， 五味子 ， 續斷用400毫升清水煮滾后 ， 取藥液泡紅茶飲用 ， 每日1劑 ， 分三次溫服 。
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