1、補(bǔ)腦 ， 花生中的鋅元素含量很高，而鋅能夠促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，可以增強(qiáng)大腦記憶力 。而且鋅還能激活中老年人的腦細(xì)胞，可延緩人體過早的衰老 。
2、補(bǔ)鈣，因?yàn)榛ㄉ锈}含量豐富，故可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育 。
3、補(bǔ)維生素，花生中含有維生素C維生素E，可以有效滋潤(rùn)皮膚，降低人體膽固醇 ， 并且可以預(yù)防高血壓、冠心病 。
【花生是補(bǔ)什么的】4、健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)氣潤(rùn)燥，《本草綱目》記載:“花生悅脾和胃潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)補(bǔ)氣、清咽止癢 。”《藥性考》記載:“食用花生養(yǎng)胃醒脾，滑腸潤(rùn)燥 。”

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