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有數據顯示 ， 80%的女性有小葉增生的問題 ， 不少女性在經期前后會出乳房脹痛的癥狀 ， 為了病情惡化需要多注意飲食 ， 避免吃含雌激素 ， 或者會影響雌激素分泌的食物 ， 豆漿中含有植物雌激素 ， 那么小葉增生的人能不能喝豆漿呢？【乳腺小葉增生能喝豆漿和豆制品嗎 乳房小葉增生能喝豆漿嗎】乳房小葉增生能喝豆漿嗎結論：適量喝豆漿有益于乳房健康 ， 但不宜長期多喝 。
豆漿中含有大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等 ， 其中異黃酮與雌激素有相似結構 ， 因此大豆異黃酮又稱植物雌激素 。很多人認為豆漿中含雌激素 ， 因此認定小葉增生者不能喝豆漿 。
雖然雌性激素過高是乳腺增生的根源 ， 但是用抑制雌激素的方法治療效果并不是十分有效 ， 所以還是中醫的理論比較貼切 。小葉增生是由氣滯肝郁所造成 ， 而用這個理論指導治療療效也較好 。
因此乳腺增生平時可以正常吃豆漿和豆腐腦 ， 大豆異黃酮能影響雌激素分泌、代謝生物學活性、蛋白質合成、生長因子活性 ， 是天然的癌癥化學預防劑 ， 能預防乳腺癌的形成 ， 所以小葉增生者適量的喝豆漿是有一定好處的 。
小葉增生者每天喝多少豆漿好小葉增生者并不適合每天喝豆漿 ， 雖然喝豆漿對預防乳腺小葉增生有好處 ， 但是已經患病的女性 ， 長期喝太多豆漿也容易引起雌激素分泌紊亂 ， 建議每周喝2次 ， 每次喝200ml左右 。
小葉增生適當喝豆漿的好處喝豆漿能降低體內雌激素水平 經常喝豆漿的女性 ， 體內的荷爾蒙雌性素與黃體素都明顯地降低 ， 我們已知雌性素的濃度過高與乳癌有關 。有數據顯示 ， 喝豆漿的女性體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40% 。所以 ， 健康的人喝喝豆漿 ， 還能調節激素水平 ， 預防小葉增生呢 。
較低脂肪堆積 豆漿內的皂角苷可以降低體內的活性氧 ， 防止脂肪酸的過氧化 ， 還能有效分解已經形成的過氧化脂肪 ， 具有無可比擬的雙重抗氧化作用 ， 能有效防止體內脂肪的沉積 。
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