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冬天游泳易得濕疹嗎 冬泳對濕疹有好處嗎

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冬天游泳易得濕疹嗎 冬泳對濕疹有好處嗎

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冬天游泳可以說是可以給身體帶來不少好處，如減肥、增強體質等，但也有人擔心，冬天在寒冷的水里游泳，是不是會容易得濕疹？冬天游泳易得濕疹嗎冬天游泳本身一般是不會導致濕疹的發生的，但是游泳場所的水質、天氣環境等因素，如在戶外游泳，水中有各種雜質、污染物，另外游泳館的水質不合格，可能會引起過敏導致濕疹 。
冬天游泳得濕疹的原因對氯氣過敏 根據國家有關標準，泳池內游離余氯濃度一般在0.3毫克至0.5毫克/升，過低起不到消毒作用，過高則對皮膚傷害大，如果皮膚對氯氣過敏，會出現不耐受的情況，那么冬天游泳后就可能引起濕疹 。
水質不干凈 在戶外游泳的話，水中的雜質、污染物、病菌更多，肌膚敏感的話很容易就會出現過敏導致濕疹 。而許多泳池的水長時間不更換，日常清理也僅靠投放消毒藥物及打撈漂浮物，水質得不到保證，皮膚長時間浸泡就容易過敏得濕疹 。
天氣因素 冬季天氣干冷，而干性濕疹的發病原因與氣候環境有關，過于干燥寒冷的天氣會使得皮膚變得敏感，皮膚水分脫失、皮脂分泌減少，從而在冬天游泳后容易出現濕疹等皮膚問題 。
游泳后不及時清潔 冬天在水質不好的水中游泳后，不注重清潔，沒有及時換掉泳衣泳褲，濕透的衣服屬于又濕又熱的環境，利于霉菌、螨蟲滋生，如果自身的抵抗力下降，皮膚比較敏感，就很容易患上濕疹一類的皮膚病 。
本身是濕疹患者 本身是濕疹患者，且是在急性期有滲出、丘疹，丘皰疹的時候，是不建議去游泳，為游泳池水pH值偏高，會刺激皮膚，同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的干燥，可能會加重病情 。
冬天游泳怎么避免得濕疹選擇水質有保證的場所 冬天游泳的話，最好不要隨便在戶外選個湖泊、河流來游泳，而是選擇有保證的游泳館進行，也可以自己學會辨別水質，選擇好水質的泳池 。
1、所有游泳場所應及時公布水質檢測結果，其中包括余氯、PH值、尿素、細菌總數等，如果泳池拒絕公布，則要小心 。
2、正常游泳池內的池水應清澈透底，且看上去呈淺藍色，如果水池水體不夠透亮，顏色有些發白或發黑、發綠，則水質很可能不過關 。
3、一般游泳池會每天消毒，適時投放消毒物料，如果聞上去氯氣濃烈，則該泳池很可能余氯超標 。
控制游泳的時間 冬天本身水溫低，游泳時間就不宜過長，再加上長時間浸泡在水中，引起濕疹幾率更大，因此游泳時間一定要控制，水溫在14度以上，時間不宜超過30分鐘，溫度越低，游泳時間越短 。
泳后一定要洗澡【冬天游泳易得濕疹嗎 冬泳對濕疹有好處嗎】 冬天游泳結束后一定要用清水徹底清洗全身，避免氯等雜質和污染物在皮膚上長期殘留而刺激皮膚引起濕疹 。
使用保濕劑 在冬天游泳結束后，清潔完皮膚，要注意使用保濕劑，保證皮膚的濕潤，減少皮膚的敏感度 。
汗蒸20分鐘 冬天游泳結束后可以汗蒸20分鐘，在汗蒸的時候會大量排汗，可以幫助清除皮膚毛孔中殘留的泳池臟水，還能促進身體代謝，幫助排出體內毒素，對于預防得濕疹也有幫助 。需要注意的是，游泳后不宜馬上汗蒸，起碼要休息30分鐘以后才可以 。
冬天濕疹患者可以游泳嗎要看濕疹的情況 。
通常來說，如果濕疹是在急性期有滲出、破損的情況下，是不建議去游泳的，游泳池水pH值偏高，會刺激皮膚，同時游泳池水中的氯或其他消毒成分會加重皮膚的干燥 。
但如果病情已經比較平穩，變成亞急性或慢性的，而且濕疹面積也不大（如脖子后頭或者胳膊上有一小塊）的時候，是可以游泳的，含氯的游泳池水并不是只有壞處 。研究發現，使用稀釋的漂白粉（次氯酸鈉）溶液浸泡游泳，對皮膚表面有一定抗菌作用，能夠減少濕疹患者皮膚表面的細菌數量，從而減少濕疹復發 。
注意事項1、冬天游泳后，要盡快的用干毛巾擦干身體，及時換上干爽的衣物，做好清潔身體的工作 。
2、盡量選擇水質好的游泳館進行，如果一定要在戶外游泳的話，也要注意選擇水質相對干凈的區域游泳 。
3、冬天皮膚容易干燥敏感，平時要做好保濕護理工作 。
4、冬天游泳后因為水質或是其他因素導致濕疹，要及時的就醫治療，做好日常護理，每天一次或隔日一次洗澡即可，洗澡水溫不能過熱，洗澡時間不要超過10分鐘，飲食上忌食辛辣、刺激的食物 。