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雞蛋跟枸杞都是生活中常見的食材 ， 有朋友認為 ， 吃雞蛋煮枸杞可以壯陽 ， 這到底是不是真的呢？壯陽推薦枸杞雞蛋湯現代人由于生活無節制 ， 吸煙、飲酒、作息沒有一定的規律 ， 外加暴飲暴食 ， 導致了各種各樣的腎虛 。
做法 1、這類人可以取枸杞子30克、雞蛋1個 ， 放入陶瓷鍋中 ， 加入500毫升清水 ， 用中火煮至雞蛋熟；
2、剝掉蛋殼再用文火煮5分鐘 ， 將枸杞子、雞蛋和湯一起溫服；
3、每日一次 ， 早飯或晚飯后兩小時服用 ， 連服3～5天 ， 對改善陽痿有一定療效 。
小貼士 1、在煮雞蛋之前 ， 用針在生雞蛋上扎數十個小孔 ， 既不會使蛋液漏出來 ， 又能使枸杞子的藥力更容易進入雞蛋里 。
2、還可以加些桂圓和紅棗一起煮 ， 溫補效果更好 。
枸杞：養肝、滋腎、潤肺
枸杞子性平 ， 味甘 ， 入肝、腎、肺經 ， 具有養肝、滋腎、潤肺的功效 ， 是肝腎陰虛患者的食療佳品 。
現代研究表明 ， 枸杞子富含鋅 ， 可提高酶活性 ， 增加垂體促性腺激素和生長激素分泌 ， 對腎虛有治療作用 。
雞蛋：清熱、補血
雞蛋性平 ， 入心、腎經 ， 具有滋陰潤燥、養心安神的功效 。
中醫認為 ， 蛋清性微涼 ， 蛋黃性微溫 ， 蛋清清熱 ， 蛋黃補血 ， 是獨特的平衡食品 。
現代醫學也證明 ， 其蛋白質與人體蛋白質組成相近 ， 吸收率高 ， 是體虛患者的理想食物 。
注意 服用本方期間要少吃辛辣油膩食物 ， 保持良好的生活作息 ， 積極參加戶外活動 ， 放松心情 。
韭菜炒蝦肉原料：韭菜適量 ， 鮮蝦250克 ， 生姜3片 。
制法：將蝦去腸去殼 ， 爆香姜片 ， 放入鮮蝦炒熟 。韭菜略炒 ， 與蝦一起上碟即可 。
功效：主治腎虛、陽痿等癥 。
米酒炒大蝦原料：對蝦300克 ， 米酒適量 ， 生姜3克 。
制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出 ， 加油、生姜猛火炒熟 ， 調味上碟 。
功效：主治腎氣不足和陽痿 。通血脈 ， 補腎壯陽 。
蔥包蛋原料：蔥葉100克、雞蛋3個、色拉油50克、精鹽3克、五香粉2克、味精1克、料酒5克 。
做法：
1、將蔥葉清洗干凈切成蔥末 ， 裝入碗里待用；
2、將雞蛋打散 ， 加入料酒、精鹽、五香粉攪拌均勻；
3、熱鍋放油 ， 倒入打好的雞蛋液；
4、倒入用精鹽、味精調好的蔥末料翻炒；
5、炒至兩面金黃色即可出鍋裝盤 。
當枸杞遇上雞蛋 ， 在100度以上的蒸氣中 ， 然后就有了不可思議的功效 。養生就是這么簡單！
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