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什么中藥安神助睡眠 助睡眠安神的中藥有哪些

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【什么中藥安神助睡眠 助睡眠安神的中藥有哪些】

什么中藥安神助睡眠 助睡眠安神的中藥有哪些

文章插圖
很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放松情緒，也可以通過中藥調理，那么什么中藥安神助眠呢?酸棗仁鎮靜催眠性味歸經：甘，酸，平 。歸心，肝，膽經 。
功效：
1.養心安神：用于心肝陰血不足，虛火上擾，心神不安，虛煩不眠等，常配伍養血安神藥 。
2.斂汗生津：用于陰虛盜汗，氣虛自汗，津傷口渴等，常配伍益氣養陰藥 。
應用：
炒酸棗仁60克，粳米400克，將酸棗仁洗凈，放入鍋中加清水煎煮，去渣取汁，與粳米一起煮粥，具有抑制中樞神經系統，鎮靜，催眠等作用 。
蓮心清心祛火性味歸經：苦，寒，歸心，肺，腎經 。
功效：.
1.清心祛火：用于心火內熾所致的煩躁不眠，兼見手足心熱，口渴咽干，口舌糜爛等癥 。
2.滋養補虛，止遺澀精：適宜于久病，產后或老年體虛者;青年人夢多，遺精頻繁或滑精者 。
應用：
蓮心30克，百合15克，冰糖適量，將蓮心和百合泡發洗凈，一同放入鍋中，加入適量清水，煎成湯，加入冰糖調味即可，每天1劑，臨睡前服用 。此方用于治療心腎不交所致的失眠 。
琥珀定驚安神性味歸經：甘，平，歸心，肝膀胱經 。
功效：
1.定驚安神：用于癲癇驚狅，小兒痰熱驚風等，還可治療失眠多夢，適當配伍，不論虛實均可使用 。
2.活血散瘀：用于婦女血分瘀滯，經閉，產后腹痛，胸痹絞痛等 。
應用：
琥珀粉3克，生黃芪100克，滑石30克，將生黃芪，滑石分別洗凈放入鍋中，加適量清水，以大火煮沸10分鐘，濾渣取藥汁，再加入琥珀粉，攪勻，空腹飲服，每天1劑，分2次服完 。此方適宜于治療心神不寧引起的失眠多夢 。
合歡花安神解郁性味歸經：甘，平，歸心，肝經 。
功效：
安神解郁：用于虛煩不眠，抑郁不歡，健忘多夢等癥，能使五臟安和，心志歡悅，收安神解郁之效 。
應用：
合歡花30克，粳米50克，紅糖適量 。將合歡花，粳米，紅糖同放入鍋中，加清水適量，用小火燒至粥稠即可 。于每晚臨睡前1小時空腹溫熱頓服 。
首烏藤養血安神性味歸經：甘，平，歸心，肝經 。
功效：
養血安神，祛風通絡，用于血虛身痛，失眠多夢，風濕痹通，外治皮膚瘙癢 。
應用：
首烏30克，母雞1只，調料適量 。將母雞去毛和內臟洗凈，首烏研末裝入紗布袋，放入雞腹 。將雞放入砂鍋內，加適量清水開大火燒沸，文火煮到爛熟，加食鹽，生姜，黃酒調味后再稍微煮2分鐘即可 。此方能養血安神，補精填髓，祛風通絡 。
柏子仁養心安神性味歸經：干，平，歸心，腎，大腸經 。
功效：
養心安神，潤腸，止汗 。用于虛煩失眠，心悸怔忡，腸燥便秘，陰虛盜汗等癥 。
應用：
柏子仁10克，芡實20克，糯米28克，白糖1匙，將柏子仁，芡實快速性，濾干，糯米洗凈后倒入小鍋中，柏子仁，芡實一起倒入，加冷水3大碗，中火煮粥，食用時加白糖調味 。此方有補脾益腎，固精澀小便，安眠養心之功效，適宜于夜臥不寧，夜尿次數過多，睡眠不實等病癥調理 。