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眼部刮痧治療近視 眼部刮痧治療近視視頻

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眼部刮痧治療近視 眼部刮痧治療近視視頻

文章插圖
現在近視的群體越來越大了 ， 預防和治療近視眼都非常重要 ， 刮痧對于近視眼也有治療的效果 ， 那么眼部刮痧治療近視要怎么做呢？眼部刮痧治療近視1.定穴取穴 肝俞、腎俞、合谷、攢竹、睛明、瞳子髎、承泣、風池、光明 。
取穴方法：
肝俞：第9胸椎棘突下 ， 旁開1.5寸 。
腎俞：第2腰椎棘突下旁開1.5寸 。
風池：風池在枕骨下兩側 ， 胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷中 。
合谷：位于手背虎口處 ， 于第1掌骨與第2掌骨間凹陷中 。
攢竹：位于面部 ， 當眉頭凹陷中 ， 眶上切跡處 。
睛明：目內眥角稍上方凹陷處 。
瞳子髎：目外眥旁 ， 當眶外側緣處 。
承泣：瞳孔直下 ， 當眼球與眶下緣之間 。
光明：當外踝尖上5寸 ， 腓骨前緣 。
2.刮痧方法 采用水牛角刮痧板 ， 介質采用紅花油 。刮法采用直接刮法 。手法采用補法 。
刮拭順序：刮背部肝俞、腎俞 ， 手部合谷；點揉面部攢竹、睛明、瞳子髎、承泣；刮頸部風池 ， 下肢外側光明 。
具體操作方法：
（1）在施術的穴位上均勻涂抹紅花油 。
【眼部刮痧治療近視 眼部刮痧治療近視視頻】 （2）用水牛角刮痧板直接接觸患者皮膚 ， 在體表的選定部位反復進行刮拭 ， 至皮下呈現痧痕為止 。
（3）背部肝俞、腎俞采用平刮法：用刮痧板的平邊 ， 在刮拭部位上按一定方向進行大面積的平行刮拭 。
（4）手部合谷和光明用斜刮法：用刮痧板的平邊 ， 在刮拭部位上進行斜向刮拭 。
（5）頸部風池用角刮法：用刮痧板的棱角或邊角 ， 在刮拭部位上進行較小面積或溝、窩、凹陷地方的刮拭 。
（6）攢竹、睛明、瞳子髎、承泣用拇指揉法 ， 以局部酸脹為度 。
3.適應癥 明目亮睛 ， 治療近視 ， 適宜有視遠物不清、而視近物清晰癥狀者 ， 還可能伴有眼脹、頭痛、視力疲勞等癥狀 。
4.療程 7次為1個療程 ， 一般需要治療5～7個療程 。
近視刮痧注意事項一、刮痧前注意事項 1.刮痧療法須暴露皮膚 ， 且刮痧時皮膚汗孔開泄 ， 如遇風寒之邪 ， 邪氣可從開泄的毛孔直接入里 ， 影響刮痧療效 ， 而且易引發新的疾病 。故刮痧前要選擇一個好的治療場所 ， 空氣流通清新 ， 并注意保暖 ， 注意避風 ， 夏季不可在有過堂風的地方刮痧 。盡量少暴露皮膚 。
2.選擇舒適的刮痧體位 ， 以利于刮拭和防止暈刮 。
3.刮痧工具要嚴格消毒 ， 防止交叉感染 。刮拭前須仔細檢查刮痧工具 ， 以免刮傷皮膚 。
4.施術者的雙手也應消毒 。
5.刮拭前一定要向患者解釋清楚刮痧的一般常識 ， 消除其恐懼心理 ， 取得患者配合 ， 以免暈刮 。
6.勿在病人過饑、過飽及過度緊張的情況下進行刮痧治療 。
二、刮痧中注意事項 1.刮拭手法要用力均勻 ， 以能耐受為度 ， 達到出痧為止 。
2.嬰幼兒及老年人 ， 刮拭手法用力宜輕 。
3.不可一味追求出痧而用重手法或延長刮痧時間 。出痧多少受多方面因素影響 。一般情況下 ， 血瘀之證出痧多；實證、熱證出痧多；虛證、寒證出痧少；服藥過多者 ， 特別服用激素類藥物不易出痧；肥胖者與肌肉豐滿的人不易出痧；陰經較陽經不易出痧；室溫低時不易出痧 。
4.刮拭過程中 ， 要經常詢問病人感受 。如遇到暈刮 ， 如精神疲憊、頭暈目眩、面色蒼白、惡心欲吐 ， 出冷汗、心慌、四肢發涼或血壓下降、神志昏迷時應立即停止刮痧 。撫慰患者勿緊張 ， 幫助其平臥 ， 注意保暖 ， 飲溫開水或糖水 。如仍不緩解 ， 可用刮痧板角部點按水溝穴 ， 力量宜輕 ， 避免重力點按后出現水腫 。對百會穴和涌泉穴施以瀉刮法 ?；颊卟∏楹棉D后 ， 繼續刮內關穴、足三里穴 。
三、刮痧后注意事項 1.刮痧治療使汗孔開泄 ， 邪氣外排 ， 要消耗體內部分的津液 ， 故刮痧后飲溫水一杯 ， 休息片刻 。
2.刮痧治療后 ， 為避免風寒之邪侵襲 ， 須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后 ， 方可洗浴 ， 一般約3小時左右 。
3.對于某些病情復雜危重的病人 ， 除用刮痧治療 ， 更應配合其他療法 ， 諸如藥物治療 ， 以免延誤病情 。
近視的病因病機在青少年時期 ， 近視除部分有遺傳因素外 ， 大部分與燈光照明不足、看書寫字姿勢不良等因素有關 。
中醫認為近視是因肝腎不足 ， 氣血虛弱 ， 五臟之精氣不能上達于目所致 。
1.心陰不足：心主血脈 ， 內寓君火 ， 心陽衰弱 ， 目竅失去溫養 ， 神光不能發越于遠處 。
2.脾虛氣弱：脾主運化而統血 ， 為氣血生化之源 。脾失健運 ， 則化源不足 ， 影響升清輸布 。
3.肝腎虧虛：肝藏血 ， 開竅于目 ， 目得血而能視腎藏精 ， 精生髓 ， 久視傷目或過勞傷腎 ， 目失所養 。
改善眼睛近視的方法1.呼吸法 長時間用眼后 ， 我們應該停下來休息一會兒 ， 身心放松 ， 兩眼直視前方 ， 一邊慢慢吸氣 ， 一邊慢慢的把眼睛睜大；然后緩緩的吐出氣 ， 緩緩的閉上眼睛 。
持續的多做幾次 ， 每次可持續20秒到30秒 。
2.轉眼法 睡前 ， 讓累了一天的眼睛充分放松下 。首先 ， 讓自己的眼睛看自己的下巴 ， 看5秒鐘 ， 接著 ， 順時針轉動眼珠 ， 轉20圈 ， 然后換另一個方向 ， 逆時針再轉動20圈 。一共40圈 ， 連續做3-5組 。
可以第一組時閉著眼睛做 ， 第二組睜著眼睛轉 ， 交替循環 。要注意的是每次轉的時候 ， 眼珠要盡力地磚 ， 不要有余地 。
這樣可以鍛煉眼部肌肉 ， 讓眼睛有的放矢充滿活力 。
3.遠眺法 綠色是眼睛的保護色 ， 因為綠色波長比較短 ， 能放松眼睛肌肉 ， 減輕疲勞感 。所以電子產品的背景色最好選擇綠色圖案 。當我們用眼有疲勞感時 ， 我們可以選擇一處綠色植物 ， 凝視20秒 ， 盡量不要眨眼和瞇眼 。
然后再選擇離我們近處的綠色植物注視20秒 ， 交替循環10次 ， 這樣對我們的眼睛非常有好處 。
4.熱敷法 晚上洗臉時 ， 可以用熱毛巾輕輕的敷在眼睛上 ， 因為熱量可以促進眼部血液循環 。
注意：不可太燙 ， 以免燙傷皮膚 。
5.按摩法 首先 ， 將兩眼自然閉合 ， 然后慢慢的按摩眼睛周圍的穴位：眼眶周圍、太陽、魚腰、睛明、四白、風池穴 ， 要求取穴準確、手法輕緩 ， 以局部有酸脹感為度 。
有疏通經絡、調和氣血的功效 ， 可以使眼部肌肉痙攣和緊張得到緩解 ， 從而達到預防和恢復近視的作用 。
近視日常調護注意事項1.要養成兒童看書寫字的正確姿勢 ， 眼與書本之間應保持30厘米左右的距離 。
2.看書與寫字時 ， 光線應適度 ， 不宜過強或過暗 ， 光線應從左前方射來 ， 以免手的陰影妨礙視線 。
3.看書時間不宜過長 ， 每40～50分鐘 ， 應休息10～15分鐘 ， 閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操 ， 防止眼睛過度疲勞 。
4.不要看字跡太小或模糊的書報 ， 寫字不要寫得太小 。
5.教育兒童改正不合理的用眼習慣 ， 如趴在桌上、歪頭看書或寫字 ， 躺在床上看書 ， 吃飯時看書 ， 在強光下或暗淡的路燈、月光下看書 ， 以及在開動的車上及走路時看書等 ， 這些不良習慣都會使眼睛過度疲勞 ， 降低視力的敏銳度 。