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牛蒡根泡水喝補腎嗎 牛蒡根泡水喝的功效與禁忌

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牛蒡根泡水喝補腎嗎 牛蒡根泡水喝的功效與禁忌

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聽朋友說用牛蒡根泡水喝能有補腎的功效，我一般是牛蒡子使用的比較多，那么這牛蒡根泡水喝的話真的有補腎的功效嗎？牛蒡根泡水喝補腎嗎效果不明顯 。
牛蒡根性涼，入肺、心經，其功效主要是散風熱、消毒腫，多用于風熱感冒、頭痛咳嗽、咽喉腫痛、牙齦腫痛、癰癤惡瘡、痔瘡脫肛等癥狀的治療，從主治功效和歸屬經絡來看，牛蒡根泡水喝補腎的效果并不明顯，因此如果身體腎氣虧虛有補腎需求的話，建議選擇補腎的藥材泡水喝會起到一定的功效 。
牛蒡根泡水喝能減肥嗎有輔助減肥效果 。
牛蒡根是菊科植物牛蒡的根部分，其成分中含有一定的纖維素成分，這種物質能刺激腸蠕動，加快食物的消化和吸收，從而助推糞便的形成和排出，此外牛蒡根是涼性的藥材，泡水飲用后能緩解腸道內火熱少津的情況，幫助更好的排出糞便，從而減輕自身體重，起到一定的輔助減重的功效 。
牛蒡根泡水一次放多少建議5克即可 。
臨床上要用牛蒡根煎藥的劑量一般為6-15克左右，而日常泡水喝的話是不需要這么多的牛蒡根的，因此一般推薦一次放5克是比較合適的，由于牛蒡根所帶的寒涼藥性，飲用過多會增加身體中的寒氣，繼而引起腸胃不適，脾胃虛寒人群需要謹慎飲用，另外身體情況特殊的人群也可以自身需求斟酌用量 。
牛蒡根不能和什么一起泡水暫無禁忌搭配 。
從目前已知的資料來看，牛蒡根還沒有和什么中藥搭配喝會有沖突的情況，而且也并沒有相關案例或資料報道，牛蒡根和其他食材搭配泡水喝出現健康問題，因此將牛蒡根與常見的紅棗、枸杞等營養健康的食材一起泡水喝是能放心飲用的 。
【牛蒡根泡水喝補腎嗎 牛蒡根泡水喝的功效與禁忌】 不過要注意的是，牛蒡根是涼性的藥材，泡水喝盡量不要和同是寒涼的食材一起，以免加重體內寒氣，對健康造成影響 。