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1、避免三七粉的副作用首先就是控制服用的量，特別是服用者，要盡可能的少服，三七粉的服用方法最好是少量多次，就是說每次服用的量盡量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好 。用為一般保健，正常體質每天3~5克，分2-3次服用較為合適 。
【如何測量3克三七粉 2克三七粉怎么衡量】2、測量3克三七粉的方法：一般買三七粉的時候，都會贈送一個小勺，平平的一小勺就是三克，如果你的三七粉沒有小勺的話，可以在購買三七粉的藥店購買；精準測量的，可以購買專門的電子天平秤，電子秤稱重，數字準確 。
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