【每天走多少步能減肥】每天大概在一萬步以上是可以減肥的 ， 但是每個人承受的運動量是不一樣的 ， 有的人平時有運動習慣 ， 每天一萬步或者兩萬并沒有什么困難 ， 如果平時缺乏運動的人 ， 突然一天內走上幾萬部 ， 可能會對心血管系統或者是運動系統造成太大的負擔 。建議首先要適量的步行 ， 不要超負量的運動 。
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