感冒流清鼻涕吃什么好得快感冒流鼻涕吃什么好的快 _經驗分享

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感冒是一種病毒感染的綜合征，中醫將其分為風寒、風熱、暑熱、時行四種，每一種感冒都有可能出現流鼻涕的癥狀，所以感冒流鼻涕吃什么好，也要對癥才行。核桃生姜蔥白飲材料：核桃仁5克，蔥白20克，生姜10克，紅茶葉6克。
做法：將蔥白、生姜洗凈切碎，將核桃仁、紅茶搗碎，加水適量，煎煮15分鐘，煎湯一碗。趁熱服下，出微汗。
功效：核桃補脾健腦，還能清鼻涕；生姜驅寒止嘔，有抑制病毒細菌的功效，蔥白能發汗解表，抑制病菌微生物的生長，三者合用可用于調理風寒感冒流鼻涕（清鼻涕）、時行（即流行）感冒流鼻涕癥狀。
蔥豉湯材料：豆豉30g，蔥白3莖，生姜10g 。
【感冒流清鼻涕吃什么好得快感冒流鼻涕吃什么好的快】 做法：將蔥白、姜洗凈切絲后與豆豉一同放入砂鍋中，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每劑分2次溫服。
功效：此方解表散寒，適用于外感風寒以及流行感冒所致的頭痛，流鼻涕、發熱等癥。
藿香葉粥材料：鮮藿香葉20克，粳米100克，白糖適量。
做法：將藿香葉洗凈放入鍋中加水煮汁，再用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香粥，適量服用。
功效：藿香辛散發表而不峻烈，微溫化濕而不燥熱，既能解表邪，適用于夏月外感風寒以及暑熱感冒流鼻涕。
薄荷甘草茶材料：薄荷葉9-12克，甘草3-5克。
做法：將薄荷、甘草3一起放入熱水瓶中，用沸水沖泡并燜蓋10分鐘，代茶飲用。
功效：此茶有發汗解表，疏風散熱的作用，適用于治療風熱感冒流鼻涕（濃黃鼻涕），以及流行性感冒流鼻涕癥狀。
小貼士使用食療首先的知道自己是屬于哪一類，有了清楚的認知才能選擇合適的食療方，加上感冒并發以及續發癥狀特別多，宜就醫確診為宜。

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