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山藥和蛋黃能一起吃嗎

生活百科山藥

山藥和雞蛋黃從營養成分上考慮能起到互補作用 ， 兩種食物并不相克，可以一同食用 。
1、山藥是一種藥食兩用滋補佳品，具有健脾胃，補腎的作用 。
2、雞蛋黃（雞蛋）是一種傳統的營養食品 ， 能夠提供優質蛋白，蛋白質的消化率非常高 。
【山藥和蛋黃能一起吃嗎】臨床沒有關于山藥和雞蛋不能在一起食用的科學報道，兩者并不相克，可以在一起食用的 。、
健康建議：雞蛋的蛋黃膽固醇含量高，因此每日身體的需求量只吃一枚就足夠了 。老年人，高血脂的人 ， 盡量少吃蛋黃 。