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中醫認為血是人體內的精華 ， 氣血不足的人尤其是女性就會疾病叢生 ， 女性想要面若桃花 ， 首先要養好血 ， 中醫補血養血的經典藥方有哪些呢？四物湯四物湯是由當歸、川芎、白芍和熟地四味中藥組成 ， 其中又以當歸、熟地為主藥 。熟地含有甘露醇、維生素A等成分 ， 與當歸配伍后 ， 可使當歸的主要成分阿魏酸含量增加 ， 使當歸補血活血療效增強 ， 能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調、量少或閉經 。
四物湯何以能成為婦科補血調經的經典方呢?中醫認為 ， 四物湯主要調理肝血 ， 而女性血虛 ， 應該注重調肝 ， 因為肝和血密切相關：肝臟具有貯藏血液和調節血量的功能 ， 就像一個人體“血庫”一樣 ， 當人體因為疾病或者生理活動需血量增加時 ， 肝臟就把貯藏的血液排出來 ， 以供機體活動的需要 。
烏賊桃仁湯鮮烏賊魚肉250克 ， 桃仁15 ， 克 ， 黃酒、醬油、白糖各適量 。烏賊魚肉沖洗干凈 ， 切條備用 。桃仁洗凈 ， 去皮備用 。烏賊魚肉放入鍋中 ， 加桃仁、清水 ， 旺火燒沸后加黃酒、醬油、白糖 ， 再用小火煮至熟爛即成 。
本方有養血調經功效 。適用于血虛經閉 。
本方出自《陸川本草》 ， 原方用于“婦人經閉” ， 為治療血虛經閉的代表方 ， 血虛沖任失養 ， 血海空虛 ， 則見經閉 。方中以烏賊魚肉為主 ， 血肉有情之品 ， 大能養血調經;以桃仁為輔佐 ， 活血調經 。兩者合用 ， 一養血以調經 ， 一活血以調經 ， 而以養血為主 ， 故適用于血虛兼有血滯之經閉及血虛經閉 。
桑葚糯米方鮮桑椹1000克 ， 糯米500克 。鮮桑椹洗凈搗汁(或以干品300克煎汁去渣) ， 再將藥汁 ， 與糯米共同燒煮 ， 做成糯米干飯 ， 待冷 ， 加酒曲適量 ， 拌勻 ， 發酵成為酒釀 。
每日隨量佐餐食用 。適用于肝腎陰虧消渴、便秘、耳鳴、目暗、瘰疬、關節不利等癥 。桑椹滋陰補血力強 ， 輔以糯米補中益氣 ， 提高療效 。
羊乳羊脂湯羊乳250克 ， 羊脂60克 。羊乳、羊脂放人鍋中 ， 煮作羹食 。
本方有補虛勞 ， 益精血功效 。適用于虛勞羸瘦 。
本方出自《食療本草》 ， 原方用于“補腎虛 ， 亦主中風” ， 為補虛勞 ， 益精血方 。久病體虛 ， 臟腑耗損 ， 精血虧虛 ， 則見虛勞羸瘦 ， 法宜補虛勞 ， 益精血 。方中以羊乳為主 ， 補虛勞 ， 益精血;以羊脂為輔佐 ， 補虛潤燥以助羊乳滋補 ， 合用而成補虛勞 ， 益精血之方 。本晶補虛滋潤之力較強 ， 對于虛勞羸瘦 ， 肌膚枯憔者尤為適宜 。
本晶溫潤補虛 ， 對于外感未清及痰火內盛者不宜食用 。
里脊肉粥豬里脊、粳米各50克 ， 花椒、食鹽、茴香、香油皆適量 。將里脊肉洗凈 ， 剁成肉末 ， 入食鹽、花椒、茴香、香油調拌 ， 待用;粳米煮粥 ， 粥將成時放入上述原料 ， 再煮至肉熟米爛;每日2次 。
據中醫古書記載 ， 豬肉味甘咸性平 ， 具有滋陰、潤燥的功效 ?！侗静輦湟分^：“豬肉其味雋永 ， 食之潤腸胃 ， 生津液 ， 豐肌體 ， 澤皮膚 。”《隨息居飲食譜》稱：“補腎液 ， 充胃汁 ， 滋肝腎 ， 潤肌膚 。”
配方中豬里脊滋陰血 ， 潤肌膚;粳米健脾益氣;花椒、茴香既可調味 ， 又可溫中補虛 。全方滋養陰血 ， 補中益氣 ， 常服可收肌膚滑潤光澤之效 。
痰濕內蘊者不宜服用 。
牛乳粳米粥牛乳250克 ， 粳米100克 ， 白糖適量 。粳米淘洗干凈 ， 放入鍋中 ， 加清水 ， 煮至半熟時 ， 再加牛乳 ， 煮至粥成 ， 調以白糖進食 。
本方有大補陰血功效 。適用于虛弱勞損 ， 形體羸瘦 。
本方出自《調疾飲食辨》、《本草綱目》等 ， 原方用于“大補陰血” ， “老人甚宜” ， 為滋補虛損常用方 。若日久失于調攝 ， 或久病失于調治 ， 臟腑虧損 ， 陰血虧虛 ， 則見虛損 ， 法宜大補陰血 。方中以牛乳血肉有情之品為主 ， 大能補陰血 ， 益虛損;以粳米為輔佐 ， 補牌以助牛乳之力 ， 合用而成大補陰血之方 。本晶滋補之力較強 ， 尤宜于虛損重癥 。
本品滋潤補益 ， 對脾胃虛寒泄瀉及痰濕水飲者不宜食用 。
【中醫補血養血的經典藥方 中醫補血養血的經典藥方四物湯的組成是】

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