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1、藕粉一天吃30~50克 。
【藕粉一天吃多少 藕粉一天吃多少克合適】2、藕粉含有豐富的營養物質 ， 口感也是軟糯香甜 ， 所以受到了很多人的喜愛 ， 但是也不適合食用過多 ， 因為藕粉富含淀粉 ， 食用過多容易引起消化不良等不適 ， 尤其是對消化功能不好的人來說 ， 因為建議一天吃30~50克左右的藕粉即可 ， 嬰幼兒和老人更應該在此基礎上減少食用量 。
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