7%~9%背肌顯露，腹肌、腹外斜肌分塊更加明顯（健美運動員競技狀態） 。
【體脂率多少能看到腹】體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，又稱體脂百分數，它反映人體內脂肪含量的多少 。肥胖會提高罹患各種疾病的風險 。
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