1、材料：蓮子25克，鮮百合50克，紅棗6個，白菜500克 。
2、先將蓮子、鮮百合、紅棗分別用清水洗凈；紅棗去核備用 。
3、白菜用清水浸15分鐘，再清洗干凈，瀝干水分 。
【新鮮百合怎么做湯】4、煲中加入適量清水，先放入蓮子、鮮百合及紅棗，猛火煲滾，再放入白菜，改用中火煲2小時，以少許精鹽調味，即可飲用 。
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