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香蕉的含糖分高嗎

生活百科香蕉

香蕉芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛栽培食用，香蕉味香、富含營養，終年可收獲，在溫帶地區也很受重視，植株為大型草本 。
【香蕉的含糖分高嗎】香蕉的含糖量為百分之十四，香蕉是淀粉質豐富的有益水果，味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜，香蕉屬高熱量水果，據分析每100克果肉的發熱量達91大卡，在一些熱帶地區香蕉還作為主要糧食，香蕉果肉營養價值頗高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白質1、2克、脂肪0.6克 。