【黑色大便是宿便嗎】黑色大便不是宿便 。是食物染色導致的，臨床上沒有宿便的說法，因為直腸多數情況下都是空虛的 。平時多喝蜂蜜水，堅持有規律的運動，多吃潤腸通便的食物，如木耳.銀耳.菠菜.冬葵.胡蘿卜.芝麻.松子仁.香蕉.無花果等，保持心態樂觀平衡，按時作息，規律生活 。
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