【紅心火龍果減肥嗎】1、紅心火龍果對(duì)減肥是有一定的輔助作用的，紅色火龍果屬于熱量低的水果，可以把紅色火龍果去皮直接食用，也可以拌成火龍果沙拉，配合一些蜂蜜或者烏梅、蔬菜，但是不要加入奶油 。
2、把紅心火龍果和酸奶混合在一起食用也有很好的減肥效果的 。
3、但是減肥的話運(yùn)動(dòng)是必不可少的，只在飲食上減肥是沒(méi)有很大的效果的 ， 每天可以出去跑步、慢走等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)等 。

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