1、品牌價(jià)值高的鈣片 ， 比如直銷公司的鈣片；
2、針對(duì)考生復(fù)習(xí)緊張，學(xué)習(xí)強(qiáng)度較大的特點(diǎn)，考生營(yíng)養(yǎng)應(yīng)突出均衡、科學(xué)、合理 。少吃甜食，甜食容易引起疲勞；
3、蛋白質(zhì)攝入量要充足 ， 有助于增強(qiáng)記憶、平衡大腦興奮抑制作用，瘦肉、蛋類、乳類、豆制品、糖醋魚等食物中均含有大量蛋白質(zhì)；
4、多吃新鮮水果、蔬菜，既可供給豐富的維生素、礦物質(zhì)，又能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，防止便秘，還有清熱解暑的功效；
【高三學(xué)生吃什么鈣片】5、臨考期間可以吃富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、瓜子仁、松子仁、花生米、麻油、魚油等 。為保持頭腦清醒，可適當(dāng)選擇富含卵磷脂類食品 ， 如動(dòng)物腦、蛋黃、豆制品、魚肝油等 。

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