1、呼吸：在水中呼吸主要分為憋氣與吐氣，掌握如何恰當的憋氣與吐氣，就不怕水淹 。
【學游泳的技巧是什么】2、平衡：水中平衡指能在水中身體要保持流線型，即一”字型 。
3、放松：游泳時放松就是在適度緊張或者說適度用力前提下盡可能減小用力 。
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3、放松：游泳時放松就是在適度緊張或者說適度用力前提下盡可能減小用力 。